Le processus de vieillissement
Le vieillissement est un processus normal à partir de l'âge moyen. Dans ce processus, la structure et les fonctions des organismes de la peau changent. Les cellules qui composent notre corps sont constamment renouvelées. Dans tous nos organes, les cellules sont renouvelées par division cellulaire, mais leur capacité à se diviser est limitée.
Facteurs du vieillissement
Lorsqu'elles atteignent la fin de leur capacité à se répliquer, les cellules meurent sans être remplacées. Le vieillissement est lié au déséquilibre entre le processus de dégradation et de reconstruction.
Le vieillissement s'accompagne d'une diminution des capacités fonctionnelles de l'organisme : nos organes changent, leur fonctionnement se modifie et notre corps perd sa capacité d'adaptation aux situations d'agression.
Les progrès de la recherche nous permettent aujourd'hui de mieux comprendre certains facteurs impliqués dans ce processus de vieillissement. Cependant, le vieillissement est un phénomène complexe et multifactoriel qui ne résulte probablement pas d'un seul événement mécanique.
Facteurs du processus de vieillissement de la peau
- Les radicaux libres et le stress oxydatif
- L'inflammation de bas grade évolue vers une inflammation chronique
- Glycosylation des protéines non enzymatiques
- Certains facteurs environnementaux participent au processus de destruction et accélèrent ainsi le vieillissement en augmentant le stress oxydatif, l'inflammation et/ou la glycation. Ces facteurs environnementaux sont principalement : une alimentation déséquilibrée (trop sucrée), la sédentarité, le stress, le soleil, la pollution, le tabac.
L'effet de notre comportement quotidien sur le processus de vieillissement
En même temps, nous ne sommes pas tous égaux en matière de vieillissement : si le gène de la longévité n'existe pas, chaque individu possède toujours sa propre "carte" génétique qui le rend plus ou moins sensible à l'environnement. Les chercheurs s'intéressent désormais beaucoup à l'épigénétique. L'épigénétique est la science qui étudie l'impact de l'environnement sur l'expression des gènes. Ce que nous mangeons, buvons, l'air que nous respirons, notre niveau de stress... peuvent changer la façon dont fonctionnent les gènes dont nous héritons à la naissance.
Grâce à l'épigénétique, nous comprenons que tout n'est pas dans nos gènes. Notre comportement tout au long de la vie va activer ou inhiber l'expression de certains gènes. Nous sommes en partie responsables de notre santé. C'est toute la médecine préventive de demain.
Le vieillissement, bien qu'inévitable, peut être ralenti ou accéléré en fonction du mode de vie de chaque individu. Il est donc possible d'influencer le vieillissement en agissant sur le mode de vie (alimentation, activité physique, gestion du stress, etc.) et sur certains mécanismes biologiques (stress oxydatif et glycation). C'est tout l'intérêt du programme de conseil et de lutte contre le vieillissement qui sera mis en place.
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